晚上睡不好，早上起不來、精神差，工作效率低  要當心⚠️

你可能已經開始進入體力衰弱期😧  通常年紀越大，感覺會更明顯

這些問題不只有發生在中老年人，

近年來越來越多年輕人身上也陸續出現這種情況

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